« J’ai un petit cadeau pour toi. Il pèse 180 grammes, il ne va pas alourdir ton sac à dos. » C’était quelques heures avant que je ne m’envole pour Rio, lors de ma soirée de départ.Une personne très très bien intentionnée et qui savait ce qu’elle faisait (et accessoirement que mon sac dans sa [...]
Ce livre de Gary Chapman peut bouleverser positivement vos relations amoureuses, mais aussi amicales et par extension, votre relation a vous-même. ÇA CONSISTE EN QUOI ?? Nous avons tous besoin d'amour. Dans l'ideal, on en donne et on reçoit. Mais il existe différents langages d'amour, différentes manières de l'exprimer. Alors parfois, on croit donner beaucoup mais [...]
Si on pouvait rêver d'un monde idéal, au CP, on aurait un cours de cerveau ... " Discours brillant qui reprend plusieurs sujets évoqués au travers de mes derniers textes et ouvre de belles perspectives, aborde plein de sujets que l'on abordera ici au fur et à mesure ! Dans ce monde idéal, j'ajouterai même [...]
Envie d'un petit électrochoc ? LA SEMAINE DE 4 HEURES ... ça vous parle ? C'est le titre d'un livre, best-seller très connu rédigé par Tim Ferriss, mais que je serai ravie de mettre sur le chemin de ceux qui ne le connaissent pas ou ne l'ont pas encore lu. Le titre est prometteur, n'est-ce [...]
Comme on me le demande très souvent, voilà mes suggestions de lecture. Alors déjà, sachez que j'adore lire, que je lis très vite ... mais que j'ai très peu lu depuis que je voyage. En fait, je me suis mise à lire les gens et les expériences. Depuis 2 ans, je suis à l'école de la vie [...]
Et si on essayait ça rien qu'une petite semaine, pour voir et apprécier la différence ? Au lieu de dire "je suis désolé", dire "merci". "Je suis désolée d'être en retard" devient "Merci de m'avoir attendue". "Désolé d'être si compliqué ou d'avoir mal réagi" devient "Merci de m'accepter et de m'aimer inconditionnellement, merci de ton [...]
A ceux qui me demandent comment s’y prendre pour méditer et à moi-même qui suis encore loin d’être une méditante expérimentée, voici un petit conseil. Ce que j’entends - et expérimente - le plus régulièrement c’est « je n’arrive pas à faire le vide ». Ce à quoi j’ai envie de répondre ce soir : [...]
Prenez le temps d'écouter et réécouter ce TED. Merveilleux. Je viens seulement de découvrir Jonathan des antisèches du Bonheur, mais j'ai découvert et pratique tout ce dont il parle d'une si jolie façon grâce à mon voyage. Alors je confirme par expérience, OUI la gratitude & la méditation (les plus "connues") et les petits exercices [...]
Alors que l'on parle d'aller passer la journée de demain dans un superbe Cenote ici au Mexique, l'un de nos amis, Matias, s'excuse en souriant. Il ne peut pas venir, doit faire vraiment attention tant qu'il n'a pas trouvé de travail. Spontanément, l'un des autres propose avec joie de lui offrir la journée. Je vous écrivais [...]
"J'aimerais être aussi sereine que toi, méditer chaque jour etc mais je manque de discipline, je suis nulle ..." Et moi j'aimerais tellement que l'on arrête tous, moi incluse, de se comparer sans cesse & de projeter sur les autres ce qui nous insécurisera davantage ... Ceci est une projection courante qui est faite sur [...]
